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octobre 03, 2020 6 min lire

Enfin obtenu le queue de sirène tu voulais? Eh bien, maintenant, vous voudrez connaître la bonne façon de l'utiliser et pouvoir nager comme une sirène en un rien de temps! Suivez notre guide étape par étape ci-dessous pour devenir un expert en nage avec une queue de sirène.

Monopalme et queue de sirène

Les queues de sirène se composent de deux parties:

Magic Monofin - une nageoire rigide qui facilite la nage et donne à la queue son apparence de sirène. Le port d'une monopalme est similaire au port de chaussettes faciles à enfiler et à enlever en cas de besoin.

Peau de queue en tissu - un maillot de bain léger qui se porte sur la monopalme. Il a une fente en bas pour un accès facile à la monopalme.

Dauphin Kick

Les sirènes se déplacent gracieusement dans l'eau avec un mouvement de vague de tout le corps. Ce mouvement s'appelle le coup de pied du dauphin. Une fois maîtrisé, il sera fluide et vous glisserez dans l'eau comme un poisson.

Imaginez la façon dont un dauphin nage. Leur nageoire caudale pousse l'eau de haut en bas. Les humains nagent en donnant des coups de pied dans leurs jambes un à la fois, mais pour donner un coup de pied comme un dauphin, vous devez garder les pieds joints et les faire battre en même temps. La puissance du coup de pied provient de vos jambes, de vos hanches et de votre tronc.

Avant de vous lancer dans la sirène, assurez-vous d'être prêt:

  1. Réchauffez votre corps et habituez-vous à l'eau
  2. Flotter sur le dos
  3. Flottez sur votre front et respirez
  4. Plongez la tête dans et hors de l'eau, en prenant beaucoup de respirations entre la baignade sous l'eau
  5. Rouler d'avant en arrière tout en étant détendu et calme
  6. Marchez sur l'eau pendant au moins une minute
  7. Nager 25 mètres

Si vous ne pouvez pas terminer cet échauffement facilement, vous devrez peut-être pratiquer vos compétences de base en natation avant d'essayer de nager comme une sirène. Le coup de pied de dauphin nécessite beaucoup de puissance et vous devez être capable de retenir votre souffle sous l'eau.

Si vous vous sentez nerveux ou paniqué, concentrez-vous sur le renforcement de votre confiance dans l'eau avant de faire autre chose. Travaillez avec un entraîneur ou un parent pour amener vos compétences en natation à un niveau où vous vous sentez à l'aise de nager seul.

Pratiquez le style de nage avec un coup de pied de dauphin sans la monopalme pour vous sentir à l'aise en gardant vos pieds ensemble:

  1. Flottez sur le ventre et tenez votre corps en ligne droite
Votre corps et votre tête doivent être parallèles au fond de la piscine. Vos bras peuvent être à vos côtés ou allongés devant vous. Vos jambes et vos pieds doivent être maintenus ensemble, les pieds pointés. Ne bloquez pas vos genoux.
    1. Appuyez sur votre poitrine dans l'eau, puis relâchez
    Gardez votre cœur serré, en gardant vos épaules et vos bras immobiles.
      1. Appuyez sur vos hanches dans l'eau en même temps que vous relâchez votre poitrine 
      Vos jambes doivent suivre les hanches dans ce mouvement vers le bas, les genoux légèrement pliés.
        1. Relâchez vos hanches et appuyez à nouveau sur votre poitrine
        1. Allongez vos genoux lorsque les hanches se relâchent, laissant le mouvement ondulé traverser vos jambes
        1. Cassez vos pieds
        Le mouvement complet doit ressembler à un craquement de fouet, avec vos pieds la pointe du fouet. Il doit être fluide, jamais saccadé. Imaginez une vague ou un mouvement ondulant traversant votre corps, de vos hanches à vos orteils.
          1. Répétez la séquence
          Lorsque vous appuyez sur votre poitrine, vos hanches remontent. Lorsque vous appuyez sur vos hanches, votre poitrine remonte. Vos jambes doivent suivre le mouvement de vos hanches.

            Une fois que vous vous sentez en confiance avec le coup de pied du dauphin et que vous l'avez maîtrisé, vous êtes prêt pour la queue recouverte de tissu! Mettez la queue au bord de l'eau et commencez à nager comme une sirène! Rappelez-vous tous les conseils utiles ci-dessus lorsque vous nagez comme une sirène et prenez note des points de sécurité ci-dessous.

            Mermaid Safety - Pour les parents et les sirènes / Merboys

            • Nos queues ont un tissu respirant et une ouverture au bas qui les rend plus sûrs dans l'eau en ne piégeant aucun air.
            • Assurez-vous que les chaussettes Magic Fin sont relevées et que l'ajustement est correct.
            • Pas de saut sur terre, escaliers ou autres sirènes!
            • Si vous avez besoin d'une "libération rapide" du Magic Fin, retirez simplement un pied de la chaussette, puis l'autre. (Un peu comme enlever vos baskets sans utiliser vos mains). Pratiquez le mouvement dans l'eau jusqu'à ce que vous le maîtrisiez. N'oubliez pas que la pratique fait de parfaites sirènes. Une fois que vous pouvez le faire et que votre queue de tissu est en train de se dégager de votre queue pour redevenir un humain.
            • Ne pas faire glisser ni cogner le Magic Fin / tail contre les bords ou la base de la piscine, un frottement excessif peut causer des dommages.
            • Votre vitesse de nage augmentera avec le Magic Fin, alors assurez-vous de bien comprendre l'espace aquatique autour de vous.

            Vous n'êtes pas sûr de quelque chose? Voici quelques questions fréquemment posées pour vous aider!

            Technique de libération rapide

            En quoi consiste une queue de sirène?

            Nos queues de sirène se composent d'une queue de sirène en tissu, que vous enfilez comme vous le feriez avec un pantalon et une monopalme séparée. La queue peut être achetée avec ou sans monopalme. Monofin est un insert rigide qui facilite la nage et conserve également la forme de la queue. Toutes nos queues ont des ouvertures en bas pour que vous puissiez insérer une monopalme par le bas. Le tissu de la queue recouvre la monopalme pendant la nage.

            Les queues de sirène conviennent-elles à la natation et / ou au cosplay?

            Oui, nos queues de sirène sont fabriquées à partir de tissu de maillot de bain et conçues pour une utilisation dans l'eau. Cependant, ils peuvent également être utilisés à la maison pour jouer. Dans les deux cas, il faut veiller à ce que la queue ne soit pas endommagée par le frottement du tissu sur des surfaces rugueuses ou des eaux chaudes, à utiliser dans des eaux tièdes pour garantir des propriétés de tenue de couleur. Le non-respect de cette règle est considéré comme une usure normale et n'est pas inclus dans notre garantie de remboursement.

            Quelles sont les instructions d'entretien pour une queue de sirène?

            Nous inclurons les instructions d'entretien avec votre achat. Notez que les queues de sirène sont lavées à la main uniquement. Le soin et le respect de la queue sont essentiels - Les dommages causés par le frottement contre des surfaces rugueuses ou la marche sont considérés comme des effets naturels et non couverts par la garantie de 30 jours

            Pourquoi la queue de sirène est-elle ouverte en bas?

            Ceci permet à la monopalme d'être insérée pour la natation et retirée par la suite. De plus, la monopalme est accessible à tout moment pour des raisons de sécurité

            Qu'est-ce qu'une monopalme et puis-je l'acheter séparément?

            La monopalme est un type de palme de nage utilisé dans de nombreux sports nautiques comme aide à la natation. Une seule surface plate rigide est fixée aux pieds du nageur pour augmenter son efficacité et sa vitesse. Dans le monde des sirènes, nous aimons les monopalmes pour leur apparence de sirène. Vous pouvez acheter une monopalme dans le cadre de l'ensemble de queue de sirène ou séparément.

            Jusqu'où les pieds sont-ils censés aller dans le Magic Monofin?

            Le pied entier est censé entrer dans la monopalme et le matériau est censé s'adapter autour de la cheville comme une chaussette.

            Nous voulons que nos sirènes vivent vraiment la meilleure aventure de tous les temps et s'impliquent dans des activités de natation, restent en bonne santé et en forme en faisant de l'exercice et en faisant progresser leurs techniques de natation en participant à la manie des sirènes qui a vraiment capturé nos cœurs, nous aimons faire partie de votre monde et veulent que vous restiez tous en sécurité en vous assurant que votre queue est prête. Utilisez ce guide et restez en sécurité.

            Meilleurs bisous de sirène et souhaits d'étoile de mer!


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